01 / EVERYDAY
45 €
на месец
За форма, сила и постоянство с персонални тренировки, хранене и структурирана подкрепа.
Не ти трябва поредната доза мотивация. Трябва ти система, изградена около твоето тяло, твоя график, твоята цел и нивото, на което тренираш.
От първа тренировка до състезателна подготовка - един METHOD, различно ниво
Избери своя MethodЧетири нива на работа — от персонален онлайн коучинг до индивидуална performance подготовка.
За форма, сила и постоянство с персонални тренировки, хранене и структурирана подкрепа.
По-близко 1:1 водене и адаптиран подход при ограничения, травми или специфични нужди.
За състезатели и професионални спортисти с periodization, performance tracking и индивидуална подготовка.
Изграждането на здрава физика, правилна стойка и трайни навици изисква време и постоянство. Три месеца е минималният период, в който гарантираме безопасен прогрес и реални резултати. Хранителният режим и видео анализът са включени във всеки план.
Тренировки, хранене, прогрес и връзка с Недко Богданов — в един профил.
Персонална програма с ясни тренировки, прогресия и видео демонстрации.
Хранителна структура с калории и макроси, направена за реалното ежедневие.
Недко Богданов следи прогреса и адаптира стратегията, когато графикът или състоянието ти го налага.
Не чакай перфектния момент. Започни с кратък разговор с Недко Богданов и разкажи откъде тръгваш — цел, график, опит и ограничения.
Започни своя Method